ال کارنیتین + قهوه سبز

ال کارنیتین از مشتقات آمینو اسید است و در سلول های عضلانی و اکثر سلول های بدن وجود دارد و از طریق انتقال اسیدهای چرب به درون میتوکندری باعث افرایش انرژی و چربی سوزی می شود. مصرف ال کارنیتین در ورزشکاران علاوه بر چیربی سوزی و افزایش انرژی، باعث کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی می شود.